Resweratrol - niezawodny sposób na długowieczność

Któż z nas nie szuka sposobu na długowieczność?
"U ludzi, tak jak u niektórych gatunków zwierząt, nie ma górnej granicy wieku, bo organizm człowieka wykazuje zdolność powrotu do zdrowia i naprawy uszkodzeń, nawet w podeszłym wieku" - uważa prof. Tom Kirkwood, gerontolog, autor książki "Czas naszego życia".  Jak wydłużyć czas naszego życia do maksimum? 
Uwaga!!! Badania poszukiwania ?złotego grala? długowieczności właśnie zakończono!
W niniejszym artykule  przedstawię resveratrol, czyli odpowiedź na wszystkie dręczące ludzkość pytania.

Resveratrol to organiczny związek chemiczny. Jest on silnym przeciwutleniaczem, który jest naturalnie pozyskiwany z roślin. Rośliny wytwarzają resweratrol w celu ratowania się przed uszkodzeniami spowodowanymi przez środowisko. Do najbardziej popularnych źródeł tej substancji zaliczamy czerwone winogrona, orzechy i jagody. Możemy go również znaleźć w czerwonym winie, sokach winogronowych oraz
w mniejszej ilości w rodzynkach. Badania na temat tego produktu wykazały, że resweratrol ma ogromny wpływ i zapobiega:

starzeniu się,

chorobom serca,

nowotworom,

uszkodzeniom mózgu,

pomaga w leczeniu cukrzycy i otyłości,

 usuwa z krwi powstałe już reaktywne formy tlenu i zapobiega ich tworzeniu,

zwiększa aktywność komórkowych enzymów antyoksydacyjnych,

chelatuje jony metali przejściowych (zwłaszcza miedzi), które wpływają na zapoczątkowanie łańcucha reakcji wolnorodnikowych; 

Badania potwierdzające działanie resveratrolu

 Stwierdzono, że resweratrol wydłuża długość życia u drożdży, nicienia Caenorhabditis elegans, muszki owocowej i ryby Nothobranchius furzeri. U myszy powoduje wzorzec ekspresji genów zbliżony do występującego w diecie mniej kalorycznej. U 27-miesięcznych myszy spowodował ekspresję podobną do tej u osobników 18-miesięcznych
w mięśniach (korelacja w przypadku 74% genów) i w wątrobie (90%). Starsze myszy karmione resweratrolem wykazały znaczącą redukcję objawów starzenia, w tym:                     

 zmniejszony stan zapalny,

apoptozę w śródbłonku naczyniowym,

zwiększoną elastyczność aorty,

większą koordynację ruchową,

wolniejszy rozwój zaćmy,

zachowanie gęstości kości,

znacząco obniżony poziom cholesterolu i nieznacznie trójglicerydów.

U myszy na diecie wysokokalorycznej spowodował wydłużenie średniej długości życia o 26%, do długości niewiele niższej (115 tygodni) niż u myszy na diecie standardowej bez resweratrolu (118 tygodni)
i z resweratrolem (120 tygodni) ? głównie wskutek obniżenia śmiertelności z powodu niewydolności sercowo-płucnej. Prowadzono również badania na lemurach. Małpiatki te na zimę tyją naturalnie, toteż uważane są za lepszy materiał do tego typu badań. Zaobserwowano u nich 15% spadek apetytu na zimę oraz o 30% zmniejszoną szybkość tycia[1]

Resweartrol anti-aging.

 Opublikowane badania naukowe pokazują, że resweratrol jest najbardziej efektywnym ekstraktem roślinnym działającym prozdrowotnie i zwiększającym długość życia. Uważa się, że związek ten jest odpowiedzialny za tzw. francuski paradoks- tzn.- wyjątkową w Europie Zachodniej,  średnią długość życia Francuzów, mimo ich teoretycznie niezbyt zdrowej, zbyt tłustej diety i picia dużej ilości alkoholu. Alkohol ten jest jednak spożywany głównie                 w formie czerwonego wina, w którym występuje wysokie stężenie resweratrolu. Okazuje się, że stała suplementacja resweratrolem przynosiła takie korzyści jak:

pobudzanie zdrowej wrażliwości komórek na insulinę,

zwiększenie funkcji mitochondrialnych,

zmniejszone wydzielanie czynników zapalnych,

 zabezpieczenie przed toksycznym działaniem diety wysoko tłuszczowej.

            Resweratrol pobudza produkcję  sirtuin, enzymów które najprawdopodobniej ?wyciszają? geny odpowiedzialne za starzenie się.

Niewątpliwie powyższe fakty są bezdyskusyjne. Zatem jeśli zależy Ci na  długowieczności
i zdrowiu, już dziś kup resweratrol!

Polecamy:

Produkty złożone:

Dane opracował:

Przemysław Kowalewski

Trener personalny, specjalista ds. odżywiania i suplementacji w sporcie